Aspirar els pulmons i respirar o fem de manera natural. Quan sortim del lloc on estem per airejar-nos endevinem que allò ens farà un cert plaer que ens desfoga. I si agafem aire pur, després de sortir del lloc, ens desplaça una sensació gratificant.
A causa de la contaminació de les ciutats airejar-se és menys efectiu. S’espera el temps de lleure per anar a prendre l’aire pur a un lloc on hagui un espai per respirar-ho.
Airejar-se l’oïda
Els sons que escoltem són variables durant el dia i la nit. Poden ser agradables, impersonals, estridents, desafinats, suaus, forts, recordatoris, musicals, grinyolats…
El contrast d’un so a un altre podria semblar que és per airejar l’oïda però dependrà de la mena de contrast.
Per airejar-se l’oïda és més adient anar a buscar el silenci. Els espais de complet silenci són pocs. Potser a sota l’aigua, a dalt la muntanya, en cambres insonoritzades o tapant-nos les orelles. I quant tenim silenci, tancant els ulls
Airejar-se la vista
La llum ens permet veure les coses i airejar-se la vista és fàcil, només tancant els ulls. I si podem gaudir d’un dia clar i envoltats de natura, inspeccionant cada racó natural millor que millor.
La contaminació visual dels aparells amb pantalla i el poc moviment de la parpella fan que els ulls es cansin i necessitem relaxar-los. Pot ser tancant-los, fent-nos un massatge o amb gimnàstica visual.
Airejar-se el tacte
Un massatge pot ser la forma d’airejar-se el tacte, tant si ens el fem nosaltres, com si ens el fan. O acariciant diverses textures agradables com el pèl d’un gat o gos, la llana, els llençols nous, l’aigua a temperatura de contrast i també acaronar a algú estimat.
Que ens fem un massatge a la cara, fregant-nos les galtes de pressa, a vegades es té una sensació d’airejar-se quan estem bloquejats.
Airejar-se el gust
Tant el gust de menjar com tenir gust per les coses són variables a cadascú. A vegades anem a un restaurant a provar coses noves o coses que ens recordin el que feia l’àvia. I airejar-nos de la rutina i donar-nos un caprici. Però amb el gust del menjar ens hi influirà l’estat d’ànim nostre, el dels cambrers, el que hem menjat per esmorzar o dinar abans, el màrqueting associat i les altres persones que estan al restaurant. El tacte i l’olfacte del menjar també és important.
En dejú un parell de dies farà que llavors apreciem més el que mengem i airegem el gust.
Airejar-se el que olorem
El sentit de l’olor és el sentit que se satura més aviat. Si olorem alguna cosa, al cap de poc ja no sentim l’olor i ens acostumem.
Com que l’olor va per l’aire, airejar-se el que olorem, és anar a llocs on l’olor és agradable. O amb perfums, colònies o plantes i flors que ens produeixin bones sensacions.
I liked as much as you’ll receive carried out right here. The comic strip is tasteful, your authored material stylish. nevertheless, you command get bought an nervousness over that you want be turning in the following. sick no doubt come further previously again as exactly the same just about a lot frequently inside of case you defend this increase.
Very good blog! Do you have any helpful hints for
aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but I’m
a little lost on everything. Would you advise starting with a free platform like
Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally confused ..
Any ideas? Cheers!
I use wodrpress you could try. In wordpress.com is free but is very limited. My advice is wordpress.org in http://aklam.io/xzLB8O is very cheap and you have advantages.
Thanks a lot for sharing this with all of us you really know what you are talking about! Bookmarked. Kindly also visit my website =). We could have a link exchange contract between us!
Thanks for adding me to your favorites. I’m open minded for a link exchange